Over axel
Als top- en recreatiesporter is Axel Koenders een autoriteit op het gebied van duursporten. Naast zijn bekendheid als top triatleet, heeft hij ook zijn sporen verdient als schaatser en wielrenner.
Vanaf jongs af aan ben ik al bezig met bewegen en sporten. Afwisselend was ik lid van de voetbal-, handbal-, zwem-, scoutingclub en turnvereniging. In de winter bond mijn vader mij, na het avondeten, de schaatsen onder en schaatste ik op het vijvertje voor ons ouderlijk huis op het zelf geschoven baantje in het licht van de lantaarnpalen.
Mijn vader was een fervent (natuurijs) schaatsliefhebber en had op zijn 21e, met een paar toertochten als voorbereiding, de Elfstedentocht van 1954 volbracht. Tijdens elke EK en WK langebaanafstand op TV, noteerde hij alle ronde tijden, om de verschillen goed te kunnen bijhouden. Het mag duidelijk zijn, dat ik door hem geënthousiasmeerd ben en zodoende aan de ALO in Amsterdam ging studeren om sportleraar te kunnen worden. In die tijd leerde ik Jos Geijsel kennen, die later ook mijn trainer werd en mij gedurende mijn sportcarrière als schaatstrainer, wielrenner en (top)triatleet begeleidde. Ten tijde van mijn carrière als topsporter, waarin ik vele wedstrijden won, was ik tevens docent lichamelijke opvoeding en sport in het onderwijs. Twaalf jaar lang beoefende ik de triathlon sport op topniveau.
Na mijn succesvolle carrière begon ik in 1994, een fitness- en sportschool onder de naam ‘Axel Koenders Fit-Service’. Na 25 jaar besloot ik in 2020 om de deuren van de sportschool te sluiten, om meer tijd te kunnen besteden aan mijn hobbies, zoals vliegvissen (flyfishing) en bikepacking.
Maar bloed kruipt waar het niet gaan kan. Met een passie voor sport en beweging, is het nu tijd om mensen te adviseren over hoe ze zich goed kunnen voorbereiden op 1 of meerdaagse sportevenementen al dan niet in combinatie met een clinic. Of hoe je met eenvoudige bewegings- en voedingstips, toch een gezonde leefstijl kunt bereiken.
Loopbaan & carrière (top)sporter
Vanaf mijn 18e ben ik begonnen aan mijn loopbaan en carrière als wielrenner/schaatser, waarna ik mij ben gaan richten op triathlons en als triatleet zeer succesvol ben geworden.
Na mijn topsportcarrière in de triatlon ben ik, als recreatief sporter, vooral actief gebleven in wielrennen. Maar ook hardlopen en schaatsen zijn sporten waar ik volop in bezig blijf.
Opleiding ALO Amsterdam
Opleiding aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding en Sport te Amsterdam.
Parttime Sportleraar
Parttime sportleraar op een middelbare school in Amsterdam.
Zwem & schaats opleidingsdocent
10 Jaar partime opleidingsdocent zwemmen en schaatsen aan de Hogeschool van Amsterdam (afdeling lichamelijke opvoeding en sport).
Opleidingsdocent KNSB & NTB
Opleidingsdocent bij de trainersopleidingen van de sportbonden KNSB en NTB.
Schaats- & wielreninstructeur
Schaats-en wielreninstructeur aan studenten en volwassenen bij verschillende verenigingen (o.a. IJsclub ‘ De Amstelbocht, IJsbaan Jaap Eden, Wielerclub de Amstel) en Axel Koenders Fit-Service.
Parttime performance manager duursport NOC/NSF
Parttime Performance Manager duursport bij NOC/NSF. Met als belangrijkste taak om coaches en topsportcoördinatoren van top(duur)sportbonden te ondersteunen bij het realiseren van topsportprogramma’s waarmee ze topsporters zo optimaal mogelijk kunnen voorbereiden op EK, WK en OS.
Tevens onderdeel van het begeleidingsteam van NOC/NSF tijdens de Olympische Spelen van Sydney 2000, Salt Lake City 2002 en Turijn 2006.
Eigenaar/instructeur Sport- & Fitnesscentrum
Eigenaar van Sport-en fitnesscentrum Axel Koenders Fit-Service in Ouderkerk aan de Amstel. Instructeur in allerlei verschillende fitness disciplines aan kinderen, adolescenten en volwassenen. Trainingen in lessen spinnen, fitness instructie, core-en circuittraining, wielrennen, schaatsen, inline skaten en hardlopen.
PRESTATIES ALS TOP TRIATLEET
Gedurende 12 jaar deelnemer geweest aan ongeveer 150 triathlons (⅛, ¼ , ½ en hele). Belangrijkste resultaten:
- 1988 Roth (Duitsland)
voormalig wereldrecordhouder lange afstand (8 uur, 13 min., 11 sec.) - 2x Europees kampioen lange afstand
1987 in Finland en 1989 in Denemarken - 5x Nederlands kampioen triathlon lange afstand
- 1x Nederlands kampioen triathlon korte afstand
PRESTATIES ALS WIELRENNER
- Winnaar klassieker de Ronde van Gelderland
- Winnaar criteriums de ronde van IJmuiden en de ronde van de Lier.
- Tal van ereplaatsen in andere criteriums
In 1983 o.a. de 8 daagse professionele wielerwedstrijd de Ronde van Zweden met de Batavus amateur wielerploeg.
Als recreatief wielrenner na topsport carrière actief als fietser door aan vele toer-, fiets-en graveltochten:
- 2010 Tour for Life
- 2010 Lhasa (Tibet)-Kathmandu (Nepal)
- 2012 Tour de France
(1 dag voor de profs uit) - 2015 Tour de France
(1 dag voor de profs uit) - 2016 1 week Giro d’Italia
(1 dag voor de profs uit) - 2017 Ruta de Los Rios, Lagos, Volcanos in Argentinie en Chili
- 2022 Ruta 7 Carretara Austral in Bikepacking tocht
PRESTATIES ALS SCHAATSER
- 3x Elfstedentocht (wedstrijd in 1985 en 1986 en toertocht in 1997)
- 5x Winnaar wintertriathlon Assen en deelname aan de wintertriatlons van Inzell en de Weissensee.
In de wintermaanden trainen bij IJsclub ‘De Amstelbocht’ als voorbereiding op de wintertriatlons.
