{"id":1377387,"date":"2025-12-02T14:46:04","date_gmt":"2025-12-02T13:46:04","guid":{"rendered":"https:\/\/axelkoenders.nl\/?p=1377387"},"modified":"2026-10-22T16:00:59","modified_gmt":"2026-10-22T14:00:59","slug":"gast-lessen-voor-spieren-voor-spieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/gast-lessen-voor-spieren-voor-spieren\/","title":{"rendered":"Gast lessen voor Spieren voor Spieren"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">De afgelopen weken heb ik als gastlesvrijwilliger 20 lessen voor Spieren voor Spieren gegeven op 9 lagere scholen en 1 middelbare school. Zo ben ik in Haarlem, Zoetermeer, Amersfoort, Meteren, Zevenaar, Zeist, Rhenoy, Utrecht en vanochtend nog in Soest.<br>In mijn presentatie heb ik met spelletjes, quizvragen, beweegopdrachten en filmpjes de kinderen laten ervaren hoe het is en wat het betekent als je je spieren niet meer goed kan gebruiken. Het maakte indruk.<br>De les werd altijd afgesloten met een jel: &#8220;samen gaan we het verschil maken jeahhhhhhhh!!!!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/axelkoenders.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1573-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1377388\" srcset=\"https:\/\/axelkoenders.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1573-980x735.jpeg 980w, https:\/\/axelkoenders.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1573-480x360.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De afgelopen weken heb ik als gastlesvrijwilliger 20 lessen voor Spieren voor Spieren gegeven op 9 lagere scholen en 1 middelbare school. Zo ben ik in Haarlem, Zoetermeer, Amersfoort, Meteren, Zevenaar, Zeist, Rhenoy, Utrecht en vanochtend nog in Soest.In mijn presentatie heb ik met spelletjes, quizvragen, beweegopdrachten en filmpjes de kinderen laten ervaren hoe het [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1377388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[28,21],"tags":[],"class_list":["post-1377387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-in-het-nieuws","category-lezing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1377387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1377387"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1377387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1377391,"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1377387\/revisions\/1377391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1377388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1377387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1377387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/axelkoenders.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1377387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}