De afgelopen weken heb ik een presentatie van 30 minuten gegeven voor een 40 tal studenten van de Hogeschool van Amsterdam afdeling Sportkunde. Het ging waar je mee te maken krijgt bij de combinatie, organisatie en mindset van duursporten.
Bij de prijsuitreiking van het Zeeuws Zwift kampioenschap heb ik een lezing van 45 minuten gegeven over sportvoeding bij wielrennen. Wat moet je doen in de voorbereiding, tijdens de wedstrijd en hoe voorkom je de hongerklop.
